보충제(프로틴) 비교(성풍 vs 칼로바이 vs 마이프로틴 vs 신타6 vs 컴뱃 vs 하이드로웨이)

새해에 운동 많이 하시나요?

저는 운동한지 벌써 1년이네요.

몸도 꽤 좋아지고 그만큼 컨디션도 좋아져서 힘들어도 꾹 참고 하는 편입니다.

 

근데 그거 아시나요?

운동을 하고도 보충제를 먹지 않으면 그냥 노가다한 것과 다르지 않다는 사실!

꼭 보충제를 챙겨먹어줘야 효율이 극강으로 높아지는데요.

 

저는 작년까지 신타6를 먹다가 

자금 압박으로 인해 올해 부터 성풍 P80이라는 국내보충제를 먹기 시작했어요.

 

그런데 말입니다.

오늘 각잡고 비교해 보니, 흠.....

만약에 제가 직접 비교를 했다면 다른 것을 샀을 것 같습니다.

 

일단 단백질을 선택하기 전에 

단백질의 종류에는 대표적으로 WPC, WPI, WPH가 있습니다.

서울삼성병원

쉽게 말해서

1. WPC는 가공이 덜 되어 싼 대신에 유당불내증 있으신 분은 드시면 안 됩니다.

2. WPI는 유당불내증이 있으신 분이 드시는 거고요

3. WPH는 부자들이 드시면 됩니다.

 

비교표 올립니다.

셀프제작

대표적인 국산브랜드인 성풍과 칼로바이, 그리고 많이 선호하시는 신타 6, 하이드로웨이, 컴뱃, 마이프로틴(이하, 마프)을 가져왔습니다.

 

우선 가장 중요한 단백질당 가격인데요.

칼로바이 < 성풍 P80 < 마프 < 컴뱃 순서로 비싸지네요.(나머진 볼 필요도 없습니다. 다만 하이드로웨이는 WPI라서 비싼 것 같아요.)

 

저같이 가성비를 가장 중요하게 생각하시는 분들은 칼로바이를 우선 선택하시면 될 것 같고요!

 

단백질 외에 많이 보는 지방, 탄수화물, 나트륨도 표기해서 단순합산했습니다.

마프 < 하이드로웨이 = 컴뱃 < 칼로바이 순서로 많아지네요.(나머진 역시 볼 필요도 없습니다.)

 

흠.... 저는 성풍을 샀는데....

다시 산다면 칼로바이 또는 마프로 살 것 같네요.

걱정이라면 맛이 걱정이긴 한데..... 맛은 신타 6가 젤 맛있다고 해서 그거로 입문했는데,

다른 거도 몇 번 먹어보니 저는 다 맛있던데요?

 

득근하세요~!

 

p.s. 참고로 구매하실 때 위에 있는 엑셀 상 가격을 보시고 기준을 잡으셔야 합니다^^

 

p.s.2 INTJ의 가성비 프로틴 이상형 월드컵

 

1. 칼로바이 파워쉐이크

 

2. 마이프로틴 임팩트 웨이

3. 컴뱃 100%웨이