책추천4 (오늘의 독서) 여덟단어 도서명 : 여덟단어 저자 : 박웅현 메세지 : 본질이 무엇인가 고민하고, 그것에 매 순간 집중하는 단순한 삶 리뷰 : 박웅현님의 삶의 철학을 자존, 본질, 고전, 견, 현재, 권위, 소통, 인생이라는 8가지 단어로 설명하고 있습니다. 각각의 단어들이 가진 의미는 서로 주고 받으면서 결국 인생이라는 글자로 귀결되는데요. 저 개인적으로 울림이 가장 컸던 것은 본질입니다. 내가 이 시간과 공간 정확한 순간에 자리잡고 있는데 이 순간이 결정적이지 않은 것을 허락할 수 없다는 말처럼 내가 살아가는 매 순간 내가 목표하는 바 대로 전진하고 있는가. 그 본질에만 집중해야 합니다. 본질은 위한 계획은 좋겠죠. 때론 망상도 좋을 수 있습니다. 다만 쓸떼없는 에너지를 소비하는 걱정이나 잡생각은 멀리하고 이 순간을 최대로 .. 2023. 4. 9. (오늘의 독서) 모든 것은 기본에서 시작한다 리뷰 모든 것은 기본에서 시작한다 ‘겸손하라. 네게 주어진 모든 것들은 다 너의 것이 아니다’, ‘감사하라. 세상은 감사하는 자의 것이다’, ‘삶을 멀리 봐라. 욕심을 버리고 마음을 비워라’… 손흥민 선수의 아버지이자 축구 지도자로서 세계인의 주목을 받고 있는 손웅정 감독의 메시지는 ‘삶의 본질’에 초점이 맞춰 있다. 축구선수로 뛰던 자신의 경험을 반추하며 ‘나처럼 하면 안 된다’는 생각에 손흥민 선수를 직접 교육했고, ‘기본기’의 중요성을 강조했다. 기술을 가르치는 데서 끝나는 것이 아닌 선수로, 사람으로 길러야 한다고 믿었다. 손웅정의 교육 방향, 삶의 방식은 사람들에게 회자되며 큰 반향을 일으켰고, 그는 이 책을 통해 최초로 자신의 삶의 궤적과 생각들을 담담히 풀어놓았다. 그는 어떤 삶을 살았을까? 그의.. 2023. 2. 25. 심리학 공부 #2(클루지) 도서명 : 클루지 저자 : 개리마커스 메시지 : 늘 클루지와 함께하고 있음을 인지하기 적용할 것 1. 기억이 여전히 정확하다고 믿을지 몰라도 실제로 기억의 구체적인 내용은 시간이 지남에 따라 점점 더 희미해진다. 아쉽지만 확신이 정확성의 척도가 될 수는 없다 2. 사람들이 어떤 사람을 특정 지을 때 이미 자기 머릿속에 있던 것과 관련짓는다 - 후광효과 : 우리는 어떤 사람에 대해 한 측면에서 긍정적인 느낌을 받으면 그것을 자동으로 일반화해서 다른 속성까지 긍정적으로 평가 - 갈퀴효과 : 만약 우리가 어떤 사람에 대해 부정적인 특성을 발견하면 나머지도 부정적일 것이라 추측 3. 여러 연구에 따르면 십대들은 인터넷에서 읽은 것은 그대로 믿는 경우가 흔함 4. 확증편향 : 우리가 어떤 것을 믿는 다면 그것을 .. 2023. 1. 7. 221221 오늘의 독서-정리하는 뇌 우리의 몸에 단 2%를 차지하고 있으면서 에너지의 20%를 사용하는 뇌. 그만큼 뇌는 엄청나게 중요한 역할을 하고 있습니다. 그런 뇌의 특징을 알아야 생산성도 높일 수 있고, 뇌의 여러가지 오류도 막을 수 있겠죠? 생산성을 높이는 여러방법 중 대표적인 것들을 소개해 드릴께요! 1. 우리 뇌는 하루에 특정 개수만큼만 판단을 내릴 수 있기 때문에 중요한 결정은 오전에 해야 합니다. 2. SNS등은 중독적인 신경전달물질을 불러일으키고 거기에 빠질 수 밖에 없게 합니다. 하지만 이런 사소한 정보들이라도 뇌에 들어오면 뇌는 지치게 됩니다. 따라서 피해야 합니다. 3. 어떤 업무를 처리할 때 잡생각이나 아이디어가 떠오르면 즉시 적어놓습니다. 뇌의 일부는 그 일에 주의를 기울여야 한다는 생각을 멈추지 못하기 때문에 .. 2022. 12. 21. 이전 1 다음 728x90
